Гошенька, достаточно просто, если говорить об обычном управлении (плей, стоп и тп) ……..
создаешь свой avi внутри какого-нибудь клипа, или импортишь куда нужно и дальше просто делаешь в этот мувик (в котором находится AVI) тот же самый stop(); или play(); ….. ну ты понял.…. "сикинг бар"
тоже достаточно просто сделать ….. считаешь кол-во кадров в мувике, делишь на на 100 и сопоставляешь с масштабом своего бара сикинного =)